Tecnologia - O uso excessivo das telas

Impacto do uso incorreto de telas e como resolver esse problema do futuro.

A tecnologia ao longo dos anos, vem assumindo cada vez mais espaço nos lares e nas relações pais – filhos. As telas se tornaram um recurso de distração, interação e aprendizado, que durante a Pandemia foi ofertado de maneira mais livre e com pouco controle de acesso.

Muitas crianças e adolescentes passaram a ficar dependentes das telas para se divertirem e até mesmo para interagir com as outras pessoas.

Mas com o retorno aos poucos da rotina escolar presencial e com a agenda de compromissos sendo retomados, alguns conflitos começaram a surgir no ambiente familiar, pois o uso de telas passou a ficar mais reduzido.
O uso excessivo de telas pode trazer alguns prejuízos que comprometem a saúde física e mental.

Por isso, deve-se ficar atento aos seguintes sintomas:

- irritabilidade, ansiedade e tristeza;
- dificuldade de atenção;
- insônia;
- problemas de postura;
- rotina desregrada;
- isolamento;
- sobrepeso e distúrbios alimentares.
Aline S. R. de Souza
Psicóloga e Psicopedagoga Clínica
Responsável Técnica – CRP: 06/76769
@alinesrspsico